Форма Одержимость
Анализ Обвинение
50%
Негатив
75%
Позитив
На кого вы обижаетесь или обвиняете?
Оцените заряд (0-10)
Перечислите все, в чем вы их обвиняете или возмущаетесь...
Перечислите черты, которые они продемонстрировали, выполняя то, что они делали, в столбце 3
Каковы 10+ преимуществ (для вас) их действий в колонке 3?
Каковы более чем 10 недостатков (для вас), если бы они не выполнили действие (ы) в столбце 3?
Что противоположно черте (признакам), перечисленным в колонке 4?
Перечислите 10 различных случаев, в которых человек, указанный в колонке 1, демонстрировал качества, указанные в колонке 7
Можете ли вы видеть, что этот человек обладает как "положительными", так и "отрицательными" чертами характера одновременно?
Да
Нет
Для каждого пункта в столбце 3 перечислите более 10 конкретных случаев, когда вы были "таким образом" или "делали это" в своей жизни
Видите ли вы, как вы продемонстрировали те же черты характера, которые вас возмущают?
Да
Нет
Какие более чем 10 преимуществ вы получили от этих отношений, перечисленных в колонке 1?
Видите ли вы, что этот человек (или группа) играет (или исполняла) идеальную роль в вашей жизни?
Да
Нет
Назовите более 5 причин, по которым вы можете быть благодарны за это предполагаемое негодование?
Какие 2 вещи, как вы знаете, вам следует сделать прямо сейчас, основываясь на ваших выводах из этого упражнения? Сделайте их сегодня.
Оцените заряд (0-10)
Назад
Вопрос
1
из 16
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Далее
Отправить